يوم السبت 13.06.2026
موقع الغزال ... دايمًا على البال ... موقع اخباري ثقافي فني ... حصريًا لكم ومن اجلكم
 
       

تواصل معنا عبر الفيسبوك
تصويت
حالة الطقس
عبلين 27º - 14º
طبريا 28º - 12º
النقب 30º - 10º
الناصرة 28º - 14º
القدس 27º - 5º
حيفا 27º - 14º
تل ابيب 26º - 12º
بئر السبع 30º - 12º
ايلات 32º - 12º
مواقع صديقة
صحه
نصائح لصوم سهل وصحي بقلم : أخصائية التغذية من تنوفا – رنا يونس
بشكل عام يحتاج الجسم للطاقة لتأدية مهامه اليوميه والتي تتوفر انطلاقًا من هضم الأغذية التي يتناولها الإنسان عبر وجبات متفرقة خلال اليوم ، إلا أن بشهر رمضان الفضيل يمسك فيه الصائم عن الطعام من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وهي تعتبر للجسم مدة زمنية طويلة.
4 أحاديث نبوية دليلك الصحي برمضان
بينما تكثر الأسئلة مع حلول شهر رمضان عن الغذاء الصحي الملائم للصائم، وأفضل طريقة لتناول الطعام، وتتباين إجابات الخبراء حولها، فإن إبراهيم بدوى الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بشعبة الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث بمصر، يتبنى في إجاباته على تلك الأسئلة ما جاء في السنة النبوية.
ماما ميس تقدّم النصائح للامهات والنساء في شهر رمضان الفضيل
بمناسبة حلول شهر رمضان تقدّم ماما ميس اخصائية تغذية في شركة ابوت ،منتِجة سيميلاك النصائح الهامة والمفيدة للنساء والأمهات من اجل التخفيف عليهن في فترة الصوم. بما ان فترة الصيام تحلّ هذه السنة في فصل الصيف الحار والرطوبة العالية، فمن المهم ان نكون مدركين جدا لطريقة ونوع الطعام والشراب ...
نصائح ذهبية لحياة صحية -نصائح لحياة صحية في رمضان
حاول تناول الماء بطريقة معتدلة فلا تكثر منها حتى لا تضرب معدتك فجأة فالمعدل الطبيعي هو كوب ماء كل ساعة ما بين وجبتي الإفطار والسحور
غذاءنا في شهر الغفران - أكلنا بالتفصيل في يوم رمضاني..(1)
رمضان كله عبادة حتى بالأكل و الشرب عبادة منا لله تعالى و أيضا صحة لجسمنا أصبح علماء العالم يبحثون ويدرسون في الصيام فقد وجد مؤخرا أن الصيام في فترات الجلسات الكيمياوية لأمراض السرطان عافانا الله و اياكم و أحبتنا و جميع المسلمين
أسرار الماء في رمضان
يُعد الماء هو الخيار المثالي بين وجبتي الإفطار والسحور، إذ يجب تناوله بكميات وفيرة من أجل تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق أو التبول. وبحسب الخبراء، لا توجد قيمة دقيقة لكمية الماء التي يجب تناولها. كما أن تناول السوائل أساسي لصحة الجسم خلال شهر رمضان. حيث يحتاج الجسم إلى الكثير ...
دواء خارق لعلاج جميع أنواع السرطان
فجّر باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية ومعهد بابراهام في كامبردج ببريطانيا مفاجأة طبية مدوية بعثت الكثير من الأمل لمرضى السرطان بعد ابتكارهم لحبة خارقة تقوم بمعالجة السرطان بأشكاله المتنوعة، وتمنع عودته للجسم وانتشاره، كما توفر وقاية للمرضى طوال حياتهم منه.
هل يمكن علاج الأسنان في رمضان--- نظره علميه
أتقدم بالتهنئة إلى الأمة الإسلامية بحلول شهر رمضان آملا لهم صوما هينا وهنيئا أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة..
كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام
هشاشة العظام هي نقص في نسيج العظام بصورة تدريجية متزايدة على فترة طويلةمن الزمن فتصبح العظام اقل كثافة وأكثر هشاشة مما يؤدي الى كسرها عند تعرضها لأقل الصدمات ومن اكثر العظام التي تتأثر بذلك عظام العمود الفقري والحوض والاطراف.والأسوأ في الأمر هو الشعور بآلام مزمنة في العظام ...
لا خوف من نسيان أخذ الدواء بعد اليوم!
طوّر باحثون طريقة جديدة يمكن للمرضى استخدامها من أجل التحقق من جرعات الأدوية التي يتناولونها. فنجاح العلاج رهن بتوازن دقيق بين فاعلية العقار وخطر الإصابة بتأثيرات جانبية.
احذر استخدام الكمبيوتر والهاتف ليلا !
بينت البحوث الطبية وجود صلة وثيقة بين استخدام الكمبيوتر والهاتف ليلا وتراكم الدهون في منطقة البطن. وبينت الدراسة بحسب روسيا اليوم أن الضوء المنبعث ليلا من شاشات الكمبيوتر
علاج جديد لمواجهة مرض السكري من النوع الثاني
في إطار مساعيها لمكافحة الانتشار الواسع لمرض السكري من النوع الثاني، أعلنت شركة MSD الرائدة في مجال الرعاية الصحية، عن إطلاقها لعلاج جديد في البلاد JANUMET XR. العلاج الجديد يجمع بين فعالية مستحضر "سيتاغليبتين" (sitagliptin) و"الميتفورمين" (metformin)، ويساعد من خلال جرعة فعالة
الفلفل الحار يطيل عمر الإنسان
تتيح قدرة جسم الإنسان على عدم الشعور بالألم الإمكانية لإطالة العمر، وهناك مادة غذائية تستطيع حجب الشعور بالألم، هي الفلفل الحار
10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
الأميركيون يحبون تناول وجبات سريعة وخفيفة بقدر ما يريدون انقاص وزنهم. ولكن وفقا لبحث أجري مؤخرا من قبل وزارة الزراعة الأميركية، أن تناول الوجبات الخفيفة يقوم بإضافة الكثير من السعرات الحرارية والقليل من العناصر المغذية إلى وجباتنا الغذائية.
كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن
أثبتت دراسة حديثة أن استهلاك 43 جرام من اللوز يوميا طريقة فعالة لعدم الشعور بالجوع. فهو لديه سعرات حرارية منخفضة,,فعشر لوزات تحوى فقط 78 سعر حرارى,,كما أنه غنى بالفيتامينات والمواد الغذائية:مثل فيتامين E و الدهون أحادية التشبع التى تمنحك الطاقة بدون اكتساب وزن اضافى .
الدكتور علاء ابو شرقي اخصائي امراض الجهاز الهضمي والكبد واخصائي تغذيه لدى الاطفال يتحدث عن مغص الرضع.
مغص الرضع (معروف أيضا باسم مغص الأطفال) هو الصياح أو الصراخ كثيرا ولفترات طويلة، دون أي سبب معروف.
عليكِ بغلى الماء قبل تحضيره لرضعة طفلك
يجب أن تغلي الماء دائماً قبل استخدامه لتحضير حليب الأطفال الاصطناعي. إن مسحوق حليب الأطفال ليس معقماً. ومع أن علب وعبوات الحليب المجفف مغلقة بإحكام، إلا إنها قد تحتوي على بكتيريا. كما يمكن أن يحتوي الماء غير المغلي على البكتيريا. ...
الطماطم الخضراء تقوي العضلات
هل تريد لعضلاتك أن تنمو وتكبر مثل أبطال كمال الأجسام؟ عليك بالطماطم الخضراء. فقد أظهرت دراسة حديثة أن في الطماطم الخضراء مركَّباً طبيعياً يُحفِّز
لا لرائحة الفم الكريهة بعد الآن!!
هل تعانين من إحراج رائحة الفم الكريهة ؟ هل جربتي العديد من الحيل والمنتجات ومازالت رائحة فمك كريهة فى الصباح أو بعد يوم طويل ؟ لا لكل ذلك بعد الان اليك بعض نصائح الخبراء في كيف تحظين برائحة فم جميلة طوال اليوم:
اليكِ ريجيم البوظة!
كتشافات‏ ‏الريجيم‏ ‏لا‏ ‏تنتهي‏ .. ‏وأطباء‏ ‏التغذية‏ ‏في‏ ‏سباق‏ ‏مستمر‏ ‏للبحث‏ ‏عن‏ ‏أنظمة‏ ‏مبتكرة‏ ‏و‏ ‏جديدة‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏دائمة‏ ‏لقتل‏ ‏الروتين‏ ‏والتغلب‏ ‏علي‏ ‏الملل‏ ‏الذي‏ ‏غالبا‏ ‏ما‏ ‏يصيب‏ ‏قوة‏ ‏العزيمة‏ ‏في‏ ‏مقتل‏ ‏ولو‏ ‏بعد‏ ‏حين‏ ‏من‏ ‏موعد‏ ‏بدء‏ ‏الريجيم‏ ...
الدم الإصطناعي سيحل محل الطبيعي بحلول 2035
من المتوقع أن يشهد العالم طفرة طبية بحلول عام 2035، حيث يعمل الباحثون على اختبار دم جديد مطور اصطناعياً، سيستعان به في عمليات نقل الدم ليحل محل الدم الطبيعي.
القيلولة قد تؤدي إلى الموت!
: وجدت دراسة طبية حديثة أن القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث، كما أنها ترفع من مخاطر الموت المفاجئ لا سيما إذا ترافقت مع أمراض
هكذا ستساهمين في حماية طفلك من امراض الشتاء
تجلب ايام الشتاء الباردة الى كل بيت حالات الزكام، السخونة وصعوبات التنفس. في هذه الفترة من المهم لك واكثر من أي شيء حماية الطفل الصغير،
كل ما أردتم معرفته عن المواد الحافظة في الطعام
لاحظنا في الاشهر الاخيرة عدة حملات إعلانية تسلّط الضوء على وجود او عدم وجود المادة الحافظة في الطعام.
*حمية اليد* توزع مكونات الوجبة بحسب حجم يد الإنسان
يعتبر الإخفاق في تحديد حصص الغذاء أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الزيادة في الوزن، خصوصا وأن أغلب الناس يتناولون أكثر بكثير من حاجة أجسادهم.
18192021222324252627
Copyright © elgzal.com 2011-2026 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع الغزال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت